鍼と灸はなぜ効くのか？その原理をわかりやすく解説していきます 「鍼と灸ってなんで効くの？」 皆さんも必ず一度は思うと思います。 実は、鍼と灸の効果は東洋医学だけでなく、西洋医学的にも説明されています。 今回はその原理をシンプルに解説します。 ① 神経への刺激による「痛みの抑制」 鍼や灸で皮膚・筋肉を刺激すると、神経を通じて脳や脊髄に信号が伝わります。 その結果、痛みを抑える働きが起こります。 これは ゲートコントロール理論 と呼ばれる仕組みです。 簡単に言うと 「鍼や灸の刺激が痛みの信号をブロックする」イメージです。 ② 脳内ホルモン（エンドルフィン）の分泌 刺激によって脳内では エンドルフィン が分泌されます。 これは「天然の鎮痛物質」で ・痛みの軽減 ・リラックス効果 ・ストレス軽減 といった作用があります。 ③ 血流の改善（特に灸の強み） 鍼や灸によって血流が改善されますが、 特に灸は「温熱刺激」による効果が大きいのが特徴です。 ・筋肉の緊張緩和 ・冷えの改善 ・回復力アップ 血流が良くなることで 老廃物の排出 → 痛みの軽減 につながります。 ④ 自律神経の調整 鍼と灸は 自律神経 に作用します。 ・交感神経（緊張） ・副交感神経（リラックス） このバランスを整えることで ・不眠 ・胃腸の不調 ・ストレス症状 の改善が期待できます。 ⑤ 東洋医学的な考え方（気・血・経絡） 東洋医学では 経絡 というエネルギーの通り道があるとされています。 鍼と灸はこの流れを整え ・気や血の巡りを改善 ・内臓機能の調整 を行い、体のバランスを整えます。 鍼と灸の違い 簡単にまとめると ・鍼 → 刺激で「調整する」 ・灸 → 温めて「補う・巡らせる」 症状や体質によって使い分けることで、より効果を引き出します
鍼と灸ってなんで効くの？ | えがお鍼灸整骨院 栗東駅前院
スタッフブログ
栗東駅周辺で鍼灸整骨院をお探しなら
栗東駅前で鍼灸整骨院をお探しなら、ぜひえがお鍼灸整骨院にお越しください。
当院では、産後すぐの小さなお子様連れや妊娠中の方でも治療が可能です。産後の治療や骨格矯正からスポーツによる痛み、一般的なお身体の悩みまでサポートさせていただきます。
