皆さんこんにちは！
本日は、足関節捻挫について紹介していきます。
スポーツなどをしていたら一度は足をぐねったりすると思います。
足関節捻挫でよく起こるのが、内反捻挫で内側に捻って痛めることが多いです。
原因
ジャンプの着地時や、階段の踏み外しの際に捻る事が主な原因になります。
症状
足首の腫れ、圧痛、内出血、歩行時の痛みが起こります。
捻挫直後は応急処置として、圧迫、冷却、挙上、安静が必要になります。
後は、温めたり、お酒や辛い物など刺激的なものも避ける必要があります。
当院では、炎症を抑えるために鍼灸治療や、テーピングしているので気軽にご相談ください。
