皆さんこんにちは！
本日は現代病の一つのスマホ首（ストレートネック）についてご紹介していきます。
スマートフォンやパソコンを長時間使用することで、首が前に傾き、本来あるべき首のカーブ（頸椎の前弯）が失われる状態を ストレートネック と呼びます。
スマホ首の主な症状
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首や肩のこり
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頭痛やめまい
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目の疲れ（眼精疲労）
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背中のはりや姿勢の悪化
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自律神経の乱れによる不調
スマホ首になる原因
人間の頭は5㎏あるとされています。
スマホを見るときに首を30度傾けると、首にかかる負担は 約18kg にもなると言われています。
この状態が毎日続けば、筋肉や靭帯に負担が蓄積し、やがて首のカーブが失われてしまうのです。
当院では、スマホ首による首肩こりや頭痛に対して、以下のような施術を行っています。
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鍼灸治療で首や肩の筋緊張を緩和
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姿勢改善のための骨格矯正
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首まわりの血流改善マッサージ
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自宅でできるストレッチ指導
一時的なリラックスだけでなく、 根本改善と再発予防 を目指します。
