寒さによる筋肉のこわばり・腰痛 | えがお鍼灸整骨院 栗東駅前院

冬になると、気温の低下によって筋肉や関節が冷え、自然と身体がこわばりやすくなります。
特に日本の冬は室内外の温度差が大きく、知らないうちに筋肉が硬くなることで腰痛や肩まわりの張りを訴える方が増えてきます。
筋肉は冷えると血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなるため、痛みやだるさが表れやすくなります。
とくにデスクワークの方は、暖房で空気が乾燥し、体温調整が難しくなることで症状がさらに悪化する傾向があります。
接骨院では、硬くなった筋肉を手技でほぐし、血行を促すことで自然治癒力を高める施術が中心になります。
冬は「痛みが出てから対処する」より、「冷やさない工夫」と「早めのメンテナンス」がとても大切な季節です。