【足のしびれ】坐骨神経痛を諦めない！原因の「お尻」と「腰」にアプローチして歩ける喜びを取り戻す | えがお鍼灸整骨院 栗東駅前院

「お尻から太ももの裏にかけて、ピリピリとした電気が走る」
「長く歩くと足がジリジリして、途中で休みたくなる」
「デスクワーク中、足がしびれて座り直してばかりいる」
こうした「足のしびれ」に悩む方は、病院で「坐骨神経痛」という言葉を耳にすることが多いはずです。
実は、坐骨神経痛は病名ではなく、腰から足にかけて通る「坐骨神経」が何らかの原因で圧迫されて出る「症状」の名前です。 
原因がわからず「一生このしびれと付き合うのか」と不安になっていませんか？ 接骨院では、その「圧迫の正体」を突き止め、緩和へと導きます。
1. 坐骨神経を苦しめている「2つの犯人」
しびれの原因は、主に「腰」か「お尻」のどちらかに隠れています。
腰椎の問題（ヘルニア・狭窄症など）: 腰の骨の隙間が狭くなったり、軟骨が飛び出したりすることで、神経の根元を圧迫します。
梨状筋（りじょうきん）症候群: お尻の深いところにある「梨状筋」という筋肉がガチガチに硬くなり、その下を通る坐骨神経をギューッと締め付けているケースです。
実は、接骨院に来られる方の多くが、この「筋肉による圧迫」の影響を強く受けています。 
2. なぜ「湿布」や「痛み止め」だけで改善しないのか？
病院でもらう湿布や薬は、神経の炎症を抑えるのには有効です。しかし、「なぜ神経が圧迫されているのか」という物理的な原因は解決してくれません。 
姿勢が崩れて腰に負担がかかり続けていたり、お尻の筋肉が硬いままだったりすると、薬の効果が切れた途端にしびれが再発してしまいます。
3. 接骨院が提案する「しびれ解消」へのステップ
接骨院では、しびれの引き金となっている箇所を特定し、体全体のバランスを整えます。
① お尻のインナーマッスルを緩める
坐骨神経を直接圧迫しているお尻の深層筋を、プロの手技で丁寧にリリースします。
これだけで、足に流れる不快な感覚がスーッと引いていくのを実感できる方も多いです。
② 骨盤と腰椎の連動性を整える
腰にかかる圧力を逃がすために、骨盤の傾きを矯正します。神経の通り道に「ゆとり」を作ることで、再発しにくい状態を目指します。
③ しびれを悪化させない「座り方・立ち方」指導 
しびれが出る人には、特有の「体の使い方」の癖があります。
日常生活でのちょっとした意識の変化で、神経への負担を最小限に抑える方法をお伝えします。 
4. 放置すると怖い「感覚麻痺」のリスク
しびれを「疲れているだけ」と放置すると、次第に感覚が鈍くなり、足に力が入りにくくなる（筋力低下）恐れがあります。
そうなると、元の状態に戻るまで多大な時間がかかってしまいます。
「少し違和感がある」という今の段階で、適切な処置を始めることが、将来の自由な歩行を守ることに繋がります。
結びに：また、どこまでも歩ける体へ
足のしびれがなくなると、買い物や旅行、散歩といった当たり前の日常がどれほど素晴らしいものかに気づかされます。
「このしびれ、なんとかなるかな？」と思ったら、まずはご相談ください。私たちは、あなたが再び軽やかな足取りで一歩を踏み出せるよう、全力でサポートします。