「授業中にお腹が痛くなる…」その悩み、実は「猫背」と「内臓の圧迫」が原因かもしれません | えがお鍼灸整骨院 栗東駅前院

「テストが近くなるとお腹を壊しやすい」
「慢性的な便秘で、いつもお腹が張って苦しい」
「登校前になると急に腹痛に襲われる」
学生さんからよく相談を受けるお悩みの一つが、胃腸の不調です。
内科を受診しても「特に異常なし（ストレスですね）」と言われてしまい、どうしていいか分からず困っている方も多いのではないでしょうか。
実は、接骨院の観点から見ると、お腹の不調を抱える学生さんには「共通の姿勢のクセ」があることが分かっています。
1. なぜ「姿勢」がお腹の調子を左右するのか？
一見、お腹と骨格は関係なさそうに見えますが、実は密接につながっています。
内臓の「押し潰れ」：
勉強中やスマホを見ている時、背中が丸まった「猫背」になっていませんか？背中が丸まると、肋骨が下がり、胃や腸などの内臓が上からギュッと押し潰された状態になります。
これでは腸がスムーズに動けず、便秘やガスの溜まり、腹痛を引き起こします。
自律神経の通り道が「硬い」：
腸の動きをコントロールしているのは自律神経です。
この神経は背骨を通っていますが、猫背や反り腰で背骨周りの筋肉がガチガチに固まると、神経の伝達がうまくいかなくなります。
その結果、腸が過剰に反応したり（下痢）、逆に動かなくなったり（便秘）するのです。
2. 接骨院で「お腹の環境」を整えるアプローチ
当院では、お腹を直接揉むのではなく、「腸が正しく働けるスペース」を骨格から作っていきます。
骨盤・背骨の矯正：
土台となる骨盤を立て、丸まった背中を伸ばします。内臓を圧迫していた空間を広げることで、腸が本来の動きを取り戻すサポートをします。
横隔膜を緩める施術：
呼吸に使う「横隔膜」が硬くなると、腸への自然なマッサージ効果が弱まります。
ここを緩めることで、深い呼吸とともに内臓が活性化されるように導きます。
3. ご家族の方へ
お腹の痛みは目に見えないため、周囲から「学校に行きたくないだけでは？」と誤解されやすく、それが本人のさらなるストレス（腹痛の悪化）になるという悪循環を招きます。
「姿勢を正しなさい」と口で言うのは簡単ですが、筋力が未発達な学生さんにとって、悪い姿勢を自力で直すのは至難の業です。
まずは体の歪みを取り除き、「自然と良い姿勢でいられる体」にしてあげることが、お腹の悩みを解決する近道になります。
おわりに
お腹の不安がなくなれば、授業も行事ももっと全力で楽しめるようになります。
「お腹が弱いのは体質だから…」と諦める前に、一度体のバランスを見直してみませんか？